它是“润肠之王”，治疗便秘效果好! 但不能乱吃

来源：中国医疗器械信息 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-06-10

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摘要：便秘是非常多见的一种疾病，得了便秘的人是非常痛苦的。生活中有许多治疗便秘的食物，如香蕉、酸奶以及苹果，当便秘出现的时候可以多吃一点这些东西。不过今天介绍的“润肠之

便秘是非常多见的一种疾病，得了便秘的人是非常痛苦的。生活中有许多治疗便秘的食物，如香蕉、酸奶以及苹果，当便秘出现的时候可以多吃一点这些东西。不过今天介绍的“润肠之王”并不是它们，而是红薯。经常吃红薯能快速缓解便秘，有利健康，不过吃错了当心会“中毒”!

当出现便秘的时候可以吃苹果，香蕉或者喝酸奶，不过当便秘严重的时候这些效果并不明显，甚至会用到“开塞露”，才能暂时缓解便秘。或许你可以吃点红薯，缓解便秘的效果更佳!

红薯有黑斑千万别吃

红薯表面有黑斑千万不要吃，这些黑斑主要就是黑色霉状物或刺毛状物，掰开红薯后会发现内部果肉已经变成了黑绿色，口感发苦，吃了会中毒。黑斑红薯中含有甘薯酮、莨菪素等有毒物质，吃了会出现恶心，呕吐，腹泻的症状，严重的还会导致头痛、气喘、神志不清甚至死亡。

路边烤红薯，且脏且有害

路边烤红薯相相信很多人都吃过的，其实这些烤红薯也不能吃。因为路边摊的烤桶很“脏”，许多都是从废品站买来的，之前装过汽油、柴油。而且烤好的红薯并没有放在容器里，很容易被污染，还有就是这些红薯中可能混有霉变红薯，吃了危害很大。